社联沙湾社区党群服务中心于6月16日—6月18日开展主题为“每天都有好心情——情绪管理小组”，共有8位阿姨参加了活动。此次小组分“你开心吗？”、“情绪变变变”、“他怎么了？”“生活哈哈笑”、“每天都有好心情”共五个小节，主要通过认识情绪、辨认他人情绪、怎样管理好自己的情绪以及如何正确抒发负面情绪等内容使自己保持每天好心情。在小组初期，社工通过“表情扮演”、“镜中人”、“情绪传染圈”等游戏引导组员认识情绪及辨认他人情绪；接着让组员分角色扮演生活中容易与人发生矛盾的事，通过角色扮演体会当事人的情绪，学习在生活中如何更好地理解别人及管理好自己的情绪；最后，引导组员讨论分享在生活中遇到情绪困绕时，如何更好地抒发负面情绪。在整个小组工作中，社工都是以一种比较轻松的方式在引导他们，他们在整个过程中都表现很放松。活动结束时，阿姨们都表示通过活动学会了观察及理解别人的情绪等知识，学以致用以后一定会令自己及身边的朋友们更开心。 沙湾社区党群服务中心何小梅
