光明社区组织退休老人健步牛山

光明社区组织退休老人健步牛山通讯员:高祖玲健步行，是很多老年人喜爱的运动方式，9月24日，光明社区党群服务中心在牛山公园开展光明社区民生微实事之”阳光随行”之常规户外活动。活动还没开始前，牛山公园门口陆续的聚集了参加者，他们迫不及待的想去健步。活动开始后，首先负责社工教大家按摩手指操，活动她们的筋骨。接着是健步，健步路程以牛山公园正门为起点，绕牛山公园绿道一圈后，再返回正门。在健步的过程中，大家兴致勃勃，一边健步一边谈笑风生，不知不觉就到达目的地。活动结束后，”我5个月都没来牛山健步了，现在终于有空跟大家一起健步，感觉很好，既能呼吸新鲜空气，又锻炼身体，身心都得到了放松，大家一起出来走动，心情很不错”。穿着红色短袖的林姨跟社工说道。据社工介绍，通过此次活动，丰富了退休老人生活，带动她们走出健康，还增进她们之间的感情。