“肠运动，肠健康”桥东社区老年人肠道健康知识讲座通讯员:吴信珍胃肠道是消化系统的主要器官，随着年龄的增长，肠道也会开始老化，其功能的好坏与健康息息相关，为了加强居民群众对肠胃的认识与预防。10月19日下午，由桥东社区党委，桥东社区党群服务中心（社工）在服务综合楼二楼开展了老年人肠道健康讲座。此次活动社区老年朋友都积极踊跃参加。讲座中，讲师运用浅显易懂的语言就肠道的种类、症状、表现、预防等方面作了系统讲解。如胃肠道有食管炎、胃炎、肠炎，还介绍了胃。从中分析了恶心、呕吐的症状，以及关键性的便秘、腹胀等疾病的形成原因。人体的抵抗力与肠胃有关，如果抵抗力差的话就容易出现肠胃不适，有害益菌会更占优势而导致菌丛失衡。那么就要保持一个良好的饮食习惯，多摄取含纤维的食物；还要摄取有充足的水份，以便预防便秘。最后，医生还讲了需要注意保暖，保持心情愉快，调整好作息。此次活动也是让老年朋友了解一些普通虽很普通但却很重要的肠胃保健知识，提高老年朋友对肠胃的保护意识，倡导健康饮食和生活习惯，把住”病从口入”是预防疾病的关键。活动结束后，居民们纷纷表示希望社区多多开展此类活动，不仅能能提高对肠胃的保护意识，而且还能进行自我保健、自我预防，进而减少疾病的发生。
