碧眼社区组织妇女健步减压通讯员:宁芳3月10日，碧眼社区党群服务中心社工携手深圳市阳光妈妈项目部组织社区妇女在光明绿道开展健步行活动，吸引了近30余名热爱运动的妇女参与。她们用健康的徒步方式向身边的人宣传低碳环保生活，同时有利于减轻工作、生活压力。随着生活节奏的加快，各种各样的压力同时伴随着人们，如何有效的减压成为大部分人关注的问题之一，有氧运动成为非常受欢迎的一种。通过运动在收获健康的同时，向身边的人宣扬运动的美。据了解，社工在健步中增加了拓展游戏、分享运动收获等内容，让大家在享受绿色天然氧吧魅力的同时收获与别人互动、分享的快乐，充分释放身体、心理的压力。据社工介绍，参加本次活动的妇女有多名有5年以上的运动经验，参加过市、区大大小小的马拉松、徒步、登山等运动。刘女士就是其中之一，她表示自己非常热爱运动，经常早上或晚上去新城公园跑步或周末爬山、走绿道，运动可以让自己工作、家庭之余带来愉悦的感觉，去掉烦恼、压力。
