“快乐飞翔 一起启航”青少年减压小组圆满结束啦7月22日，“快乐飞翔 一起启航”青少年减压小组活动在一片片欢声笑语中结束啦！该小组的开展主要是社区青少年提供一个可以放松、学习减压方法的平台，通过游戏、故事分享、情感诉说等形式，加强了组员对压力的认识，同时通过组员内部的沟通交流，让组员们感受到来自同辈群体的理解和支持，认识到自己优势、资源以及来自各个方面的支持，使自己的身心得到放松。在小组的第一节中，社工通过一系列的破冰游戏打破陌生感，促进组员之间的认识、了解、熟悉，随后与组员一起制定小组契约，形成小组文化。第二节中，社工通过“种苹果”、图片认识、压力讲解的方式促进组员认识压力，了解压力的来源。第三节小组中，通过挑战游戏、分享等方法教导组员学会如何应对压力，树立自信。第四节小组中社工引导组员们发现自己身上的优点，找到自己身边的各种支持与资源，增强抗压的能力。第五节小组中，社工通过检验家庭作业、问卷等形式检验五节小组中组员们的学习情况。在五节小组的学习中，组员们都很积极、认真，很多组员都表示活动很有意义，自己在活动中学习到很多减压的方法。
