感受压力第一重奏——木棉岭社区亲子减压小组

感受压力第一重奏——木棉岭社区亲子减压小组11月10日上午，在东晓街道妇联、木棉岭社区党委的指导下，社区党群服务中心在社区中心会议室开展“幸福家庭俱乐部—亲子减压小组”。参加活动的李阿姨告诉社工，本次活动让她印象最深刻的是，沉重负担游戏环节，在活动中背着包，然后往里面慢慢塞上书籍和水，闭上眼静静感受越来越大的重量，当时就觉得整个身体很沉重。由此引出在平常的生活或工作中会感觉到有压力，而且有时候还会压得喘不过气。但是李阿姨又说，当身体承受不住这些压力时，就要学会释放。所以活动主题的设定就从感受压力、压力的来源、释放压力、和掌握减压的知识、掌握减压技巧等5期活动来引导参加活动的亲子家庭学会释放压力。负责本次活动的社工表示，期望通过这些活动能让他们学会减压，往后以更轻松的姿态迎接工作和生活。